南宁脑博仕中西医结合医院，由临床经验超过30年的医生坐诊，医生们经 验丰富，对精神心理疾病的诊疗有着独到的见解，善于根据精神心理疾病 患者实际的病情，制定专属的诊疗方案，然后医生再借助医院引进的较先 进业内诊疗技术、设备，针对性的进行精神心理疾病的治疗，专业医生配 合前沿技术，让治疗变得更加顺利，多年来获得了众多精神心理疾病患者 的信赖。

 

       眠了怎么办？南宁心理医生咨询

       每年夏季，大家都因为天气太热而睡不着。许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，研究表明，长期失眠易诱发各类疾病，如果入睡时间长于半小时、早醒、彻夜不眠等状况持续出现1个月以上，就算是睡眠障碍了。

 

       而失眠的原因，分为两种，一种是原发性失眠，一种是继发性失眠

       1.原发性失眠

       通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。

 

       2.继发性失眠

       包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。

       睡眠障碍引起的危害极大，比如脸色不好、胃口不佳、精神萎靡、烦躁不安、记忆力减退，会对人们的身体健康产生严重影响。另外，失眠还是引发心脑血管疾病的高危因素，长期失眠会诱发急性心衰、脑卒中等疾病。　

 

 

        南宁脑博仕中西医结合医院心理科怎么样

 

　    如何应对失眠？

        一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。

 

        二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。

 

        三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

        四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中，病人需要做的就是配合治疗。

        五、临床上常用的安眠药分3大类，一般的情况下安眠药只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，安眠药只是一个安抚的作用。过多的使用安眠药，对肝脏都有严重的影响。

 

       专业治疗失眠的医院在什么地方：医院坐落于广西南宁市西乡塘区安吉大道47-8号（安吉客运站斜对面）。南宁脑博仕中西医结合医院是经卫健委批准成立专注于精神、心理疾病的临床诊疗机构。 医院配备有国内外先进设备，以中西医结合诊疗为特色，专业治疗：失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、精神障碍、双相情感障碍、癔症等精神心理疾病。

 

       广西慈善基金指定医院

       南宁脑博仕中西医结合医院是广西慈善总会“大爱广西 关注精神疾病”公益基金指定医院。针对精神障碍、重度抑郁、躁狂、焦虑症等各类精神、神经疾病困难家庭患者开展公益救助。